Jeder Mensch hat schon einmal erlebt, wie sich bei emotional intensiven Ereignissen auch die Atmung verändert. Alle emotionalen Erfahrungen bindet der Körper über den Atem auch an das Unterbewusstsein.
Der Atem wird vom Vegetativen Nervensystem gesteuert. Wir müssen nichts tun, um zu atmen, sondern „es“ atmet uns andauernd, auch wenn wir schlafen. Wir können aber auch in der Sekunde des Gedankens an unsere Atmung den Atem steuern. Schon in diesem Moment des Gedankens an den Atem ist er bewusst.
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten und Techniken, die Energie des Atems zu nutzen. Der Ansatz von ichatme führt über den verbundenen Atem.
Diese Technik versetzt Menschen in einen wohltuenden Entspannungszustand und bietet die Möglichkeit, den gesamten Körper im bewussten Spüren zu erforschen.
Über die Atmung können wir uns in jeder Situation in die Fähigkeit versetzen, in einen Zustand der Entspannung, der Balance zu gelangen und aus rational geprägten Mustern in die Welt des Fühlens zu wechseln.
Die angewandte Arbeit mit Menschen besteht aus zwei Teilen.
Im Gesprächsteil geht es darum, Gedanken zu klären, sich der eigenen Situation bewusst zu werden und somit die Basis für die Atemarbeit mit zu erarbeiten.
Durch den bewussten, verbundenen Atem kommt der Mensch in die Lage, über die körperliche Erfahrung des Atmens Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene zu erkennen und zu lösen, energetische Muster aufzudecken und bewusst zu ändern.
Atemcoaching:
Individuelle Einzelsitzungen nach Terminvereinbarung unter der Rufnummer
Tel. 0151-25 35 99 48
